ほんとに。 やっとこさ、捻挫が完治したと言える状態になったように思います。 捻挫というものを初めてやらかしましたが、 こんなに長引くとは… 多分、大丈夫だとは思うんだけど でも、また腫れたり痛みが出たりしないかと、 怖くて、走る時はまだサポーター…

六甲縦走トレランで捻挫してしまってから、 結構な日数がたちました。 先週から、ボチボチ走り始めていて、 ゆっくり4〜8kmの帰宅ランをしています。 歩くぶんには全く痛みは無いんで、 走るときだけバンテリンのサポーターをつけているんですが、 先日、う…