泉州マラソン

今頃ですが、結果報告

 

 頑張れたなー

信じられないくらい。

いろいろとありましたが

楽しかった！

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今年の丹後ウルトラマラソンの日程が決まりました。

ここに向けて、頑張るつもりです！

ポイント練習

今日は水曜日。

ポイント練習日です。

インターバルしました。

3本で終了しましたが…

今週は泉州マラソンがありますんで、 

これで良し。

って…

毎週いろんな言い訳してるな私

空腹帰宅ラン

今日の夜は、

美味しいものを食べに行きたかったので、

帰宅ランは空腹状態で走りました。

いつもは何かちょっと食べてから走るんですけどね。

夜ご飯を美味しく食べるため、ガマンです。

ヘロヘロになっちゃうかと思いましたが、

意外と身体が軽くて気持ちよく走れました。

空腹ランの方が脂肪が燃えるんですよねー⁈

バレンタイン

明日はバレンタインデー

と、いうことなので、

私も日頃お世話になっている人に渡そうと思って、買いに行って来ました。 

 ハルカスの特設会場…

人、すごーい

ロイズのチョコレートポテトチップが好きと言ってたなーと思って、案内図を見てみると、

ロイズのブース、ちゃんとあるみたいで良かったー

人の波をかき分けて、お目当てのものゲット。

お父さんもこれ好きなので、

そして私も好きなので…笑

合計3個。

買い物終わり。

すごく疲れたわー

と、いうことで

昨日今日と2日ノーラン。

大阪城でランニング

昨日は泉州マラソンを走るラン友さん達と

4人で大阪城ランニング。

走るペースが違うので、

3人と1人でバラバラのでスタート。

私たち3人組は9kmまでは、サブ4ペースでいい感じに走れました。

途中で、1人が仕事のためにバイバイ。

その後は残りの2人でしばらく走っていたけど、

『しんどくなってきたー』

とラン友さんが言うと、

急にやめたくなってきた私。笑

早よやめて、ご飯食べに行きたーい。

だけど、別のペースで頑張ってる他のラン友さんもいるので、今やめても、終わるまで待ってないといけない。

ペースを落としてもうしばらく頑張り、

結局15km走りました。

来週は泉州マラソンなので、
疲れの残らないこれくらいのランで終わっといたほうが良し。ということで(^.^)

終わった後、ガーミンを同期させてたら、

ガーミンのアプリから、

ポップアップで、

『いつもの土曜日よりも活動量多いです』

というメッセージが！笑

先々週の土曜日、30km走りましたけど❓笑

ポイント練習

このまえの水曜日のポイント練習、

疲れているのかなんなのか

頑張れなかったなー

頑張れない練習になっちゃった後は、

がっかりな気分がしばらく尾を引きますね…

金土日ノーラン。

話は変わりますが

先週は重要なエントリーがありました。

鯖街道ウルトラマラソン、

Aコース(本鯖)、エントリーできました！

人気すぎて、半鯖の方はすぐに定員に達したようです。

うっかりしてると、

出たいものに出れないですね。

今年は完走したいな

30km走

サボりがちな最近…

奈良マラソン以降、

長い距離を走れていませんでしたので、

ラン友さんに一緒に走ってもらいました。

しんどいペースは

すぐにやめてしまいそうだし…

どうしようかなと思っていましたが、

今回はゆっくりでも長い距離を走る事を目標にしようということにしまして。

緩めの30km走をしました。

緩めのと言っても、

15km超えた頃からは足が痛くなり

やめたくなりましたが…

1人じゃないので、簡単にはやめれません

途中、他のラン友さんからの差し入れがあったりしたので

息抜きをしながら何とか走りきりました。

1人だったらまたすぐにやめてましたねー

きっと15kmくらいで。

ラン友さんに感謝です！

目標のレースペースでの練習ではありませんでしたが

長い距離を走って、

頑張れたという満足感で、

その後のご飯が美味しかったです