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ランニングメモ

サブ4できたりできなかったり。

変化なし〜

とりあえず、毎日ランは続けているけど…

 

 

身体が全然締まりがなくて嫌になってしまう(´Д` )

 

短い距離しか走れていなくて

 全然ロング走ができていない。

9月のウルトラマラソンに向けて

「ウォークブレイク」を試してみないと!