インターバル
昨日はインターバルトレーニングをやってきました。
Nさんから、速く走る必要はないと言われたので4分半くらいを目安に行けばいいかなと決めて、
よーいどん。
結果↓
やめずに5本、ちゃんとやれて良かったー
Nさんに、「途中でやめたらあかんで」
って言われたからね笑
だけどこの練習、やっぱり嫌いやなー
昨日はインターバルトレーニングをやってきました。
Nさんから、速く走る必要はないと言われたので4分半くらいを目安に行けばいいかなと決めて、
よーいどん。
結果↓
やめずに5本、ちゃんとやれて良かったー
Nさんに、「途中でやめたらあかんで」
って言われたからね笑
だけどこの練習、やっぱり嫌いやなー