ランニングメモ

サブ4できたりできなかったり。

暗峠へ

昨日はあまり時間もなかったので、

短い距離でも、脚と心肺に効く暗峠ランをしてきました。

 

昼間の2時過ぎ、

新石切からスタート

 

もう、今の時期の昼間は灼熱ですね。

日差しきつい!

暑かったー

 

前回行った時は、

 

初めてこの峠ランをした頃に比べて、

ずいぶん登れるようになってきたなー

次回はどこまでノンストップで行けるかなー

 

って思ってたんで、

今回のチャレンジを楽しみにしてたんですけど、

 

 

ダメだった…

すぐに歩いてしまう。

 

心肺が辛いのではなくて

すぐにジワーっと脚に乳酸が溜まって

止まってしまう。

 

情けないですね〜

暑すぎたから無理だった。

と、思いたい…

 

 

しかし、短い距離でいい練習になったと思う。

 

峠の茶屋、すえひろさんで休憩して、

きた道を戻りました。

 

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