30km走

サボりがちな最近…

奈良マラソン以降、

長い距離を走れていませんでしたので、

ラン友さんに一緒に走ってもらいました。

しんどいペースは

すぐにやめてしまいそうだし…

どうしようかなと思っていましたが、

今回はゆっくりでも長い距離を走る事を目標にしようということにしまして。

緩めの30km走をしました。

緩めのと言っても、

15km超えた頃からは足が痛くなり

やめたくなりましたが…

1人じゃないので、簡単にはやめれません

途中、他のラン友さんからの差し入れがあったりしたので

息抜きをしながら何とか走りきりました。

1人だったらまたすぐにやめてましたねー

きっと15kmくらいで。

ラン友さんに感謝です！

目標のレースペースでの練習ではありませんでしたが

長い距離を走って、

頑張れたという満足感で、

その後のご飯が美味しかったです