神戸マラソン2016、走ってきました〜
サブ4ペース、
30kmまで持ちませんでした。
結果はグロスで4時間11分台でした。
ただ、いつもの撃沈モードではなく、
応援してくださる声に
ありがとうー！と答えたり、
苦しくても辛くても、
それが顔に出ないよう
笑顔になれるよう口角をあげてみたり
そういうことができる余裕はありました。
とても苦しかったけれど
こんな風に走れて、とても楽しかったです。
また、ラン友さんが応援に来てくれていたのも、とても嬉しくて、頑張れました。
走り終わって、
いろんなところが痛みますので、
明日はランオフしますが、
早めにランを再開しようと思います。
次は奈良ですが、
年末の加古川、来年の泉州での大会で自己ベスト狙えるよう、頑張りたいです〜
今日は暑かったなー
走った皆さん、応援の皆さん、
大会関係者の皆さん！
おつかれさまでしたー！
神戸マラソン前日
昨日と今日はランオフです。
今日は神戸マラソンの受付に
ラン友さんと行ってきました。
さっさと受付して、
少しだけ、エキスポの方ものぞきましたよー
金さん？
有森裕子さん
今までも何度かマラソン大会で見かけてますけど。
かっこいいですよねー。
写真は撮ってないですけど、
尾崎好美さんも見かけましたー。
神戸マラソンのエキスポって、
私が参加したことのある
都市型マラソンの中では
1番地味な印象ですねー
とくに、購買意欲もわかず、
すぐに帰りました。
今年の参加賞Tは、こんなんです。
デザインかわいいです。
さぁ、明日は気楽に走るつもりです。
5分40で、行けるところまで。
30kmまで行けたら自分を褒めてあげたい〜
帰宅ラン
早く寝なくちゃ…
と、わかっているのにダラダラしてしまう。
今日は朝起きれず、
帰宅ランのみ。
帰宅ランの途中、仲良しのラン友さんに会った。
この方は故障中なんですが、しばらくランオフしたから、回復傾向との事。
安心しました。
そして、今週の神戸マラソンに出たそう。
でも、やめといた方が良いなと思う。
まだ、神戸の後も奈良と加古川があるし。
無理して神戸に出ることでまた痛みが再発して
結果、本命の加古川も走れなくなったらどうするん。
と、偉そうな事を言ってしまった。
今シーズンこそはサブスリーして欲しいんです。
心配でつい要らんこと言ってしまいますね。
明日はペース走します。
キロ5分で最低12kmまでは粘りたい。
できれば、15kmまで走れたら自信つくんだけど。
朝通勤ラン
今日は朝通勤ランをしました。
2回目ですが、
やっぱり、朝走って喫茶店でモーニングする過ごし方、すごく良いなと思いました。
気持ちが良いし、その日の体調も良いような。
普通に朝ランするのとは何か違うなぁと思っています。
何ででしょうね。
早めに職場近くについて、
時間の余裕があるからでしょうか
たぶん明日も走りますが、
もうちょっと早めに行って、
モーニングの時間をゆっくりとることにしよ〜
